LOVE & SELF-WORTH
【強い女は、平気なふりをしない】
自分を愛して、
大好きな人からも愛される女になる方法
LOVE YOURSELF FIRST.
THEN LET YOURSELF BE LOVED.
「強い女」って聞くと、
どんなイメージがありますか。
何を言われても動じない。
一人で何でもできる。
男に頼らない。泣かない。
そういうイメージ、
私はずっと苦手でした。
だって、私は普通に不安になるし、
寂しい日もあるし、
好きな人には好きって言いたいから。
でも、今は思います。
本当に強い女って、
そういう女性のことじゃないんじゃないかって。
「強い女」の意味、
勘違いしてない？
世間でよく言われる強い女
何も気にしない
泣かない
人に頼らない
一人で完結している
FUAが伝えたい強い女
不安になる日もある
好きな人には好きと言える
会いたいと言える
それでも自分を手放さない
強さとは、
何も感じないことじゃない。
ちゃんと自分のところへ
戻ってこられること。
見せている自分と、
本当の自分。
「大丈夫、
気にしてない」
既読無視だけで
一日凹んでる
平気なふりを続けることと、 本当に強いことは、 実は別のものです。
愛されるために、
自分を変えなくていい。
「もっと可愛くなったら」 「もっと理解のある女になったら」 愛されるかもしれない。
そう思って、 自分を変えようとしたことがある人は 多いと思います。
でも、その頑張り方を続けていると、 いつか苦しくなる。
なぜなら、 変えた自分を好きになってもらっても、 本当の自分は満たされないから。
FUA JOURNALが伝えたい強さは、 「愛されるために自分を変える」 ことじゃなくて、
「今の自分を大切にした上で、 大好きな人からも愛される」 ことです。
自分を愛せるようになって、
変わったこと。
彼に合わせて、 自分の意見や気持ちを 後回しにしていた。
自分の気持ちを大切にした上で、 彼との関係を 選べるようになった。
我慢する
平気なふりをする
自分を愛するって、 正直、地味な作業だと思う。
劇的に自分を好きになる日なんて、 そんなに来ない。
不安になった自分を 責めずに認めてあげること。
本当は嫌だったことを、 ちゃんと「嫌」って言えること。
彼に合わせすぎて疲れた自分に、 ちゃんと気づいてあげること。
その積み重ねでしか、 自分を愛することは できないと思う。
でも、それができるようになった女性は、 ちゃんと強い。
そしてちゃんと、 大好きな人からも 愛される人になっていく。
自分を大切に
できてる？
当てはまるものに、 指でタップしてチェックしてみて。
当てはまったとしても、 それは「弱さ」ではありません。
でも、 相手に向けてきた優しさと同じくらい、 自分の気持ちにも 目を向けてあげてほしい。
強い女になる最初の一歩は、 自分を雑に扱わないことから。
強い女は、
完成された女性のことじゃない。
強い女とは、 何にも揺れない人のことではありません。
不安になっても、 寂しくなっても、 ちゃんと自分のところに 戻ってこられる人。
自分を大切にすることは、 彼を大切にしないことじゃない。
自分を愛した上で、 大好きな人のことも、 思い切り愛していい。
ここまで 「強い女とは何か」を話してきたけど、 正直、 「分かったけど、 じゃあ今日から何したらいいん？」 って思ってる人も多いと思う。
だから最後に、 今日から始められる 具体的な方法を置いておきます。
今日から、
自分を愛せる女になるために
できること
「嫌」を、 心の中だけでも言葉にする
いきなり彼に本音を伝えるのが怖ければ、 まずは自分の中で 「これは本当は嫌だった」 と認めるだけでいい。
感情を無視しないことが、 自分を愛する第一歩。
彼に関係ない 「私だけの予定」を1つ持つ
趣味でも、 友達との約束でも、 一人カフェでもいい。
彼の予定に左右されない時間を、 あえて先に確保しておく。
「平気なふり」をした瞬間に、 気づいてあげる
「大丈夫」と言った直後に、 本当は大丈夫じゃなかったなと思ったら、 それだけでOK。
気づけた時点で、 もう自分を置き去りにしていない。
「愛されるため」ではなく 「私がしたいから」で選ぶ
連絡する。 我慢する。 合わせる。
その行動の前に、 「これは彼に愛されるため？ それとも私がしたいから？」 と一瞬だけ聞いてみる。
今日はこの中の1つだけ、 意識してみて。
それだけで、 自分との関係は変わり始める。
LOVE YOURSELF.
LOVE YOUR LIFE.
何も気にしない女になる必要はない。
自分の弱さも、 不安になる自分も、 ちゃんと知っている女性の方が、 私は強いと思う。
自分を愛することは、 わがままじゃない。
自分を大切にできる女性が、 大好きな人からも 大切にされる。
恋も、人生も、 欲張って楽しんでいい。
そんな女性を、 FUA JOURNALは これからも応援していきたいと思っています。
もっと深く、
自分を愛せる恋愛へ。
FUA JOURNALでは、 記事では伝えきれない 恋愛のこと、自分軸のこと、 愛されながら自分も大切にする考え方を noteでも深く届けています。
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